
Lax med sötpotatis
Fisk kallas ofta ”mat för hjärnan”, men det är också bra för din midja.
Lax innehåller nämligen Omega-3 fetter, som hjälper dig att bli av med kroppens
egna fetter och lax är en av de absoluta bästa källorna.
Dessutom är det som så att ett paket på 3 ounces (uns) innehåller bara 17 gram protein.
Det här serveras bäst tillsammans med sötpotatis, som ger en lätt måltid.
En 5 tum lång bit innehåller bara 5 gram fiber och 112 kalorier.